28':52'' 58582 0 حركت پشتك کانال :- در این قسمت از آموزش ژیمناستیک به آموزش حرکت پشتک می پردازیم این حرکت یکی از حرکات رو به جلو و چرخشی است که 14':45'' 7153 0 اعجوبه ها | کودک ژیمناستیک کار کانال :قسمت بیست و یکم اعجوبه ها در بخش اول آشنایی با سپهر پیرداده ژیمناستیک کار 25':38'' 15709 0 آموزش مقدماتي ترامپلين کانال :در این برنامه به آموزش مقدماتی ترامپلین می پردازیم که این وسیله در 6 وسیله ی دیگر به عنوان وسیله ی کمک آموزشی استفاده می شد حال ببینید حرکات این وسیله چقدر زیباست 16':13'' 4504 0 اعجوبه ها | دختر ژیمناستیک کار کانال :قسمت بیست و سوم اعجوبه ها در بخش اول آشنایی با ترنم ابیضی ژیمناستیک کار 28':22'' 8588 0 حركت واروي جمع کانال :در این قسمت از مجموعه اموزش ژیمناستیک به یکی دیگر از حرکات زیبای ژیمناستیک یعنی آموزش حرکت واروی جمع می پردازیم 25':44'' 7184 0 داوری در ژیمناستیک کانال :در این برنامه به مبحث داوری در ژیمناستیک می پردازیم که توسط داور بین المللی ژیمناستیک آقای محمود اصلی اجرا می شود 26':04'' 10388 0 حرکات دار حلقه کانال :در این برنامه به حرکات زیبای دار حلقه می پردازیم که یکی از وسایل قوی از لحاظ حرکتی است 25':43'' 17113 0 پرش خرک کانال :در این برنامه به اموزش پرش خرک می خرک یکی دیگر از وسایل ژیمناسیک است که برای اموزش در این زمینه به وسایل کمک آموزشی و تشک ایمنی و نیاز داریم 26':24'' 13029 0 حركات روی پارالل کانال :در این قسمت به آموزش حرکات اصولی و علمی ژیمناستیک روی وسیله ی پارالل می پردازیم که وسیله ایست که حرکات تابی و قدرتی روی آن انجام می شود 28':05'' 9464 0 مهارت فرود و چرخش کانال :این بخش از برنامه به مهارت های فرود و چرخش ها اختصاص دارد که نقش مهمی در قهرمان کردن یک ژیمناست دارد 26':15'' 12968 0 فاکتورهای یک ژیمناستیک کار کانال :در این قسمت از آموزش ما متوجه می شویم که چگونه یک نو آموز را انتخاب کنیم در اینجا چند فاکتور را باید مد نظر بگیریم مانند شرایط فیزیکی و مسائل ژنتیکی و 26':19'' 13961 0 كف پا در بارفيكس کانال :در این قسمت از آموزش به ادامه ی کف پا در بارفیکس که روی خود وسیله بارفیکس انجام می شود می پردازیم 28':42'' 6415 0 حرکات پرالل کانال :در این قسمت به ادامه مبحث حرکات پارالل که در درس های قبل آموزش دادیم می پردازیم 27':51'' 7988 0 آموزش ژیمناستیک | تکنیک های حرکات زمینی و خرک کانال :آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد تکنیک ها و تمرینات در سطح پیشرفته حرکات زمینی و حرکات روی خرک 26':04'' 19580 0 حرکات ساده کانال :در این قسمت مسائل آماده سازی بدن که قبل از شروع به کار ژیمناستیک باید انجام داد را بررسی می کنیم و در کل به حرکات ساده می پردازیم 18':48'' 7690 0 وسایل کمکی حرکت بارفیکس کانال :در این برنامه در ادامه مبحث آموزش حرکات بارفیکس به وسایل کمک آموزشی در این زمینه می پردازیم که برای پیشرفت در حرکات بارفیکس نقش بسزایی ایفا می کنند 27':01'' 5376 0 حركت واروي باز کانال :12- در این برنامه به آموزش حرکت واروی باز می پردازیم این حرکت حرکتیست رو به عقب که در هوا بلند شده 360 درجه می چرخد و با پا فرود می آید 25':23'' 12155 0 حرکات بارفیکس کانال :در این قسمت از آموزش ژیمناستیک به ادامه ی آموزش حرکات ساده و حرکات کلیدی بارفیکس می پردازیم 26':24'' 2253 0 آماده سازی بدن کانال :در این قسمت به اماده سازی مقدماتی بدن نو آموز می پردازیم ابتدای امر باید نو آموز درست بایستد و 26':54'' 8752 0 آموزش خرك حلقه کانال :در این جلسه به آموزش خرک حلقه می پردازیم که یکی از وسایل مشکل در ژیمناستیک است که هر قهرمانی باید قدرت و مهارت کافی را در این زمینه داشته باشد 28':13'' 7611 0 حركت خرك حلقه کانال :در ادامه حرکت خرک حلقه به آموزش حرکت قیچی می پردازیم که با این وسیله جالب انجام می شود 28':13'' 7061 0 آشنایی با حرکت بارفیکس کانال :در این برنامه یکی دیگر از وسایل جذاب ژیمناستیک یعنی بارفیکس را معرفی می کنیم در این وسیله بدن باید از جسارت و شهامت و سرعت پذیری بالایی برخوردار باشد 08':33'' 11682 0 پسر چابهاری ژیمناستیک کار اینبار در مسابقه عصر جدید ؟!! کانال :پسر بوشهری ژیمناستیک کار اینبار در مسابقه عصر جدید 04':08'' 3439 0 آموزش ژیمناستیک | پشتک عقب کانال :آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد پشتک عقب 28':34'' 2585 0 تاریخچه ی ژیمناستیک کانال :در این قسمت به معرفی ژیمناستیک و تاریخچه ی ان می پردازیمژیمناستیک با لغت ژیمنازیوم از کشور یونان آغاز ان زمان به صورت یک سری حرکات موزون در جشن ها انجام می شد 01':41'' 1616 0 مهارت حیرت انگیز كارگر چینی در ژیمناستیك کانال :یک کارگر جوان چینی که فیلم هایش از حرکات نمایشی که در محل ساخت و ساز ساختمان ها گرفته شده را در فضای مجازی چین منتشر ساخته به چهره ای محبوب تبدیل شده است 02':04'' 7797 0 سرمایه‌گذاری چینی‌ها روی اعجوبه ایرانی کانال :باشگاه خبرنگاران کمتر کسی هست آرات پسر بچه سه ساله اعجوبه ایرانی ها را نشناسد وی مورد توجه خیلی اشخاص در داخل و خارج از کشور قرار گرفته اساس چینی ها تصمیم گرفتند برای محک زدن آرات یک مسابقه شکل دهند متاسفانه این اعجوبه ایرانی در کشور خودمان از طرف مسئولان مورد حمایت جدی واقع نشد اما مردم ایران همه دوسش دارند 01':41'' 2854 0 پسر عنکبوتی ایران کانال :گزارشی از آرات که به پسر عنکبوتی ایران معروف است را ببینید 00':00'' 2056 0 آموزش ژیمناستیک | حرکت پیچ کانال :آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد حرکت پیچ 01':33'' 2716 0 شاهکار آرات حسینى ژیمناست ٣ ساله در شوى استعدادیابى استرالیا کانال :شاهکار آرات حسینى ژیمناست ٣ ساله در شوى استعدادیابى استرالیا
